Ayer tuve que comer más, más de lo que me gustaría porque llevo dos dias con dolor de cabeza y aunque estoy casi segura de que no es por la comida, no queiro empezar a econtrarme mal. Así que he comido, pero no por hambre, solo por mi situación y lo 

O-DI-O

Lo odio con tas mis fuerzas, me da una rabia increible tener que comer por esto porque si por mi fuera no comería, o tomaría si pudiese solo liquidos... pero es horrible porque no se puede.  

Creo que voya intentar ir más al gimnasio, comer más o menos igual y tomar suplmentos vitamínicos que lleven de todo, imagino que así será suficiente.

Por cierto a los que me segís, dejame vuestros Blogs en comentarios para que pueda leeros yo también :).

Intake 28:
des: 1 kiwi + batido sustitutivo + pastilla multivitamínica + leche con cacao sin azucar + 2 mordiscos de plátano
com: ensalada enorme + 7 patatas fritas

mer: batido sustitutivo
cen: 1 pincho de pollo a la plancha + champiñones + p.multivitamínica + magnesio + omegas

Intake 29:

des: batido sustitutivo + pastilla multivitamínica

com: ensalada + tellinas y pulpo a la brasa

mer: kefir + manzana + 3 tortitas + leche con cacao sin azucar

cen: ensalada

Intake 30:

des: te matcha + pastilla multivitamínica + 1/2 batido sustittutivo

com: ensaldada + 3 tortitas de maiz con aceite

pilates + elíptica + máquinas

mer: manzana + leche con cacao sin azucar

cen: huevo a la plancha + hamburgesa de tofu con verdura + varias lonchas de jamón (demasiado)

Intake 31:

des: te matcha + pastilla multivitamínica + 1/2 batido sustittutivo

com: sepia a plancha + tartar de atún + batido de proteinas + pastilla multivitamínica

mer: te matcha + batido de proteinas

cen: wok de verdura