Estoy empezando a preocuparme porque antes la sensación de hambre estaba empezando a desaprecer, pero es que ahora ya es raro cuando la siento. Es como si se me hubiese anulado, como si me la hubiesen extirpado Paso de estar bien a notarme mal sin sentir hambre de por medio y, aunque eso me pone las cosas fáciles me hace comer menos y no quiero que me pase nada. 

Aún no me he pesado, pero este sábado no quiero dejarlo pasar. Aun así, sé que estoy adelgazando porque lo noto en la ropa y lo noto en mi cuerpo. Tengo la columna y los huesos de las caderas más marcados, y consigo subir con los dedos juntos sin separlos más arriba de lo que antes podía alrededor de mis piernas. Pero es raro no lo siento así y, cuando cruzo las piernas, las miro y las veo mal.

Estos días he tenido más de una vez ganas de vomitar pero no he tenido un atracón que lo justifique y no quiero volver al vomitar por comer cualquier cosa como hacía antes, que podía vomitar varias veces al día e incluso vomitar simplemente por tomar liquidos.

Intake 12 marzo:

Des: 2 kiwis + plátano
Mm: 50min de yoga + elíptica + fuerza. En casa: 3 tortitas de arroz integral con aceite y jamón (sobraba)

Com: hamburguesa vegetal de tofu y verdura + berenjena a la plancha 

Mer: plátano + 2 rebanadas de pan molde integral con aguacate y sal en escamas + 4 tortitas de lino (demasiado!!!)

Cen: ensalada y 2 lonchas de jamón

Intake 13 marzo:

Des: Martcha + kefir con semillas de lino y chía

Com: espinacas con pasas + 1 coca de dacsa 

Mer: 2 kiwis + 1 tortita de arroz con guacamole

Cen: ensalada con pollo a la plancha (había mucho y me lo he comido casi todo, un me siento llenísima)

Intake 14 marzo: he andando muchísimo 

Des: plátano + puñado de pasas

Mm: licuado de mango con fresas

Com: tomate con ventresca y cebolla + plato mediano de paella que no me he acabado

Mer: te verde

Cen: ensalada de tomate y 2 tortitas de maíz

Intake 15 marzo: andar muchísimo!

Des: plátano + 2 kiwis

Com: un poquito de ensalda + 1 loncha de carpaccio de ternera + plato mediano de gnocchis :"(

Mer: plátano + 2 lonchas de jamón

Cen: ensalada + 4 tortitas con aceite

Intake 16 marzo:

Des: yogur

Com: 3 dumplings de verdura + espinacas con pasas

Mer: yogurt + 2 cuadraditos pequeños de Torrillas de patata en un cumpleaños

Cen: wok de verdura + 2 tortitas bicentury con guacamole

Intake 17 marzo:

Des: 2 higos + 3 tostaditas de lino con aceite + 1 plátano + 2 tortitas bicentury con aceite (demasiado pero no me encontraba bien)

Com: tomate con ventresca + medio calamar + plato pequeño de paella (estaba con gente)

Mer: vaso de leche

Cen: ensalada + unos trocitos de pollo a la plancha (estaba con gente)