04 mayo, 2026

Te busqué cuando aún estaba "sana" y me dabas citas cada 15 días sabiendo de dónde venía y, habiéndote dicho que esto atrapa y es horrible. Pero o no lo viste o no lo supiste ver.

Me "invitaste" a retomar mi Blog cuando sabes que tiene dos caras y es una arma de doble filo, no te lo recrimino porque según tú tambien sana pero cuando se torna del otro aldo es diabólico y lo sabes.

Te he pedido en varias ocasiones que me digas cómo estoy, qué me pasa y en qué punto me encuentro con la comida y eres incapaz de volver a pronunciar TCA en mia cara y menos aún a decirme si tengo o no anorexia. Y sabes qué?, me siento perdida, perdida y hundida porque sé que lo haces con otras pacientes pero yo soy diferente, verdad?. Pues no, te aseguro que  necesito que me lo digas porque siento que lo que lo me ocurre a mí no es serio, que lo que me ocurre es menos de lo que le pasa el resto de tus pacientes. Y mi problema, como tú lo llamas, también quiere espacio como bien me dijiste una vez. Pero eso a ti te da igual y cada vez que pregunto sales con emociones y funciones.

Estoy molesta sí, y mucho. Y no porque no me ayudes, no porque no considere seas buena profesional, sino porque me tratas diferente y eso me hace sentir diferente, y no ayuda.

Te he escrito un WhatsApp y sabiendo que estoy rota por dentro y perdida solo has sido capaz de responderme con un resumen frío y escueto de mi situación actual, minimizando lo que me ocurre, dejando mi realidad resumida en 5 líneas como si fuera una realidad que casi no merece ser ni tenida en cuenta. Y sabiendo cómo soy, que creo que lo sabes, no has podido ni empatizar un poquito conmigo. Y ya ni que decir en pensar en una contestación del tipo, "tranquila vente el martes y lo vemos todo en consulta que te ayudará a tener más claridad". No lo entiendo de verdad, no lo entiendo. Algo así hubiese hecho que no te cancelase. Como puede ser que no lo veas?

Y lo peor de todo es que eres psicóloga, y los psicólogos tenéis la gran habilidad, por suerte o por desgracia, que yo lo veo más como lo segundo, porque os hace frios, de desculpabilizaros fácilmente con pensamientos que os sirven para justificar casi todo. Pues la gente "normal" que no somos psicólogos creamos vínculos y nos duele la separación, y no nos vale una simple frase para en cuestion de minutos olvidarnos de las personasz, necesitamos más tiempo, porque me atrevería a decir que la gente "no psicóloga" casi sentimos más que vosotros que rápidamente buscáis la forma de validarlo todo y verlo desde "otra perspectiva" enseguida para no almacenar y estar "limpios".

Te aprecio, pero no me escuchas, aunque creas que si.
Te aprecio, y te he pedido cosas, no de forma directa como esperas, pero aunque me entiendes, no me contestas.
Ahora, bien si aprietas con las emociones cuando sabes que no puedo y eso te da igual.

No lo entiendo te juro que no lo entiendo.

23 abril, 2026

Antes no escribía por falta de tiempo

Ahora porque me siento vacía 

Estoy perdiendo peso

Me encanta

Estoy comiendo menos

Y siento control

Noto que adelgazo

Y me siento fuerte

Me dejó comida me el plato 

Y me siento capaz




15 abril, 2026

Ultimamente no tengo mucho tiempo para escribir, pero os digo que ganas no me faltan. Desde que trabajo mi tiempo es escaso y no me da para más.

Hoy tengo cita con mi psicologa, después de casi 4 semanas entre sus vacaciones y que se puso malita. Y han pasado tantas cosas en este tiempo que cuando me pregunte no voy a saber por donde empezar.

Ultimamente estoy cansada, auqnue la forma correcta decirlo es que estoy vacia por dentro, no siento y no sé si hay sentimientos albergados en mi interior a se pesar de lo que ocurre a mi alrededor. En fin...

Se que estoy adelgazando aunque no me peso porque mi ropa así me lo indica.



11 abril, 2026

Si pudiese...

Berbería hasta caer redonda
Fumaría hasta que me ardiese la garganta
Ayunaría hasta consumirme

Quiero no comer
No comer nada
Nada y marearme
Marearme, consumirme y desintegrarme

Da igual lo que haga, 
nada es suficiente nunca y para nadie
Dan igual las intenciones, 
porque daño a los demás sin quererlo
Me reclaman pero no estoy, 
porque la verdad que tampoco estoy para mí 
Y no puedo con mi vida, 
así que tampoco puedo sostener la de los demás...



Intake 11
Des: cacao sin azucar + te matcha
Com: pollo asado + 2 patatas + varias cucharadas de queso cotagge 0%
Mer: 3 monchas de jamon + batido de proteínas
Cena: crema de verduras con semillas de lino + 2 barritas sustitutivas + (fiesta 🥳)

Intake 12:
Des: 2 tortitas bicentury con aguacate ye aceite + te matcha y leche con cacao
Com: coca de tomate con cebolla + tomate y pepino + platano
Mer: pincho de tortilla y barrita multicereales
Com

Intakes 15:
Des: puñado de avellanas + semillas de lino + leche con colageno
Com: ensalada + un poco de salmón 
Mer: leche + sino de narancha
Cen: crema de verdura + tomate con aceite 

Los intakes que faltan son parecidos

08 abril, 2026

Lo siento

No sé por dónde empezar, he pasado de estar destrozada a saber que siento pero sin percibirlo. Se que mi interior no está bien pero lo he congelado de tal manera que ha quedado estancado en alguna parte de mi ser porque si me parase a pensar en ello se me caería el mundo encima. Lo siento, es lo único que puedo decir, lo siento con toda mi alma pero no sé hacerlo de otra forma y no tampoco sé si la hay. No puedo seguir escribiendo...

Se que está entrada es abstracta y no cuento lo que ocurre pero no soy capaz de hacerlo.

Intake 8:
Des: platano + puñado de arándanos + batido sustitutivo
Mm: 2 higos 
Com: ensalada con garbanzos + verdura escalivada + un trocito de pescado + naranja
Mer: barrita sustitutiva + 10 higos
Cen: ensalada

01 abril, 2026

Me encanta escuchar música, 
me motiva, 
me da fuerza 
y me hace sentir bien. 
es como un "boost" de energía 
esa sensación de "yo puedo" que tanto necesito 
y me ayuda a seguir
Hay canciones que solo de escucharlas me hacen sentir tan fuerte que me entran ganas de ayunar. Ahí va una de tantas, que aunque un poco de adolescentes y ya "quemada" a mi me sigue encantando! 



Intake 2 (he comido demasiado!!)
Des: manzana + 3 tortitas de arroz con aceite + 1/2 batido sustitutivo
Com: ensalada
Mer: 2 platanos + 3 tortitas de maiz con aceite
Cen: 3 patatas hervidss + 3 tortitas con aceite + 3 higos

Intake 3 (otra vez demasiado y en la merienda "atracón")
Des: 1/2 batido sustitutivo + batido de proteínas
Com: tomate con atún y anchoas + un poco de pescado + sepia + un poco de pan + varias cucharadas de puchero (estás dos últimas cosas sobraban)
Mer: batido sustitutivo + 7 higos + 3 rebanada s de pan de molde + 1 loncha de jamon + tortitas de lino 
30min de bicicleta
Cen: plátano + yogur de kefir

Intake 4
Des: 2 kiwis + 1 plátano + 2 tortitas de maiz con aceite + 3 higos
Com: ensalada
Mer: 1 higo + leche con cacao sin azúcar 
Cen: tataki de atún + pulpo + buñuelo de bacalao + trocito de carne
Después: rebanada de pan de molde + 2 higos

Intake 5
Des: te matcha + caco sin azúcar +2 higos 
Com: plátano 
Mer: ensalada con pollo
Cen: crema de verdura y relleno de rollito vietnamita

Intake 6:
Des: puñado de arándano + plátano  1/2 batido sustitutivo 
Com: poke de quinoa con atún y hamburguesa sola de pollo + naranja
Mer: 10 higos + 3 tortitas bicentury + batido de proteinas + vaso de colágeno
Cen: pechuga  de pollo a la plancha + tomate en rodajas 

31 marzo, 2026

Se me ha venido el mundo encima cuando he subido a casa de mi hermana y su hijo me ha traido un snak que había preparado. No quería comermelo y eso que era sano, pero era calórico y cargado de hidratos. Lo he mordido pero tal cual lo he hecho he cogido una servilleta y tras metermelo en la boca he
simulado limpiarme y lo tirado. He dado otro bocado, delante de mi hermana, tranquila y hablando para que me viera, pero NO me lo he tragado, al momento he ido al baño y lo he escupido al vater y detrás de eso el resto que no había probado aun, todo fuera. Al final he conseguido no comer nada. Pero he cenado en su casa, ¿macarrones?, no gracias!!, le he dicho que no eran integrales y es que en el fondo no puedo y ella lo sabe. Así que me ha hecho wok de verduras, pero aunque no era una comida dificil...  

...NO QUERÍA COMÉRMELO

Intake 1
Des: batido sustitutivo + pastilla multivitamínica
Com: 2 pechugas a la plancha + ensalada + te verde
Mer: batido de proteínas + te matcha + pastillas multivitaminas
Cena: pulpo + huevo a la plancha + 2 rebanadas de pan de molde (esto último sobraba)


Desde que estoy haciendo lo que dije, de tomas mas suplementos em encuentro muchísimo mejor :)